szerda 20:25 (kapunyitás: 20:15)

csütörtök 19:40 (kapunyitás: 19:30)

Helyszín:
Légy Fitt Mozgáscentrum (VI.ker. Szondi u. 37a)

Bádogemberből szalmaemberré... Ez a foglalkozás célja.
Nem vagy hajlékony? Pont ezért gyere!
Itt fáj, ott fáj? Akkor itt a helyed!
Még nem fáj semmid? Akkor gyere, hogy így is maradjon!
Az izmok nyújtása pontosan ugyanolyan fontos lenne, mint az erősítésük, csak erre általában nem dedikálunk annyi időt és energiát, amennyit kellene, pedig fontosabb, mint gondolnád.
A legtöbb mozgásszervi panasz megelőzhető lenne rendszeres nyújtással. Az életmódunkból adódó negatív hatásokat kompenzálnunk kell, különben visszafordíthatatlan tüneteink lesznek. Nem mellesleg az izmaink feszültségének oldásakor mentálisan is lazulunk.
Várok mindenkit szeretettel nemtől, életkortól, hajlékonyságtól függetlenül!

Jelentkezés kivételesen nem szükséges. 

Az óra 40 perces.
Részvételi díj: 1.500 Ft
(A helyszínen csak készpénzben lehet fizetni.)

TikTok
YouTube
Facebook
Instagram

MAGÁNÓRÁK: 

vezetés-követés, páros tánc-technika, kezdő salsa, kezdő bachata, női mozgásfejlesztés

Helyszín: 6.ker. Szondi u. 37a

12.000-14.000 Ft/óra/fő v. pár

Több fő esetén kérj ajánlatot!

Időpontegyeztetés: info@legyfitt.hu

Dance & Shout óra - csütörtök 18:30